Het centrum van zijn

MINDFULNESS voor op het werk en privé

Kies het leven dat je wilt.

Recente psychologische onderzoeken tonen aan dat de talrijke dagelijkse kleine keuzen die we onbewust maken, direct van invloed zijn op ons geluk. ‘ Wat we kiezen te doen en hoe we kiezen te denken heeft rechtstreeks effect op hoe we ons voelen.’ Beseffen dat je een keuze hebt geeft je ook direct een beter gevoel […]

Read more

Achter de deur ben jij.

Ik las de achterkant van dit boek en dacht nou bijzondere thema’s: escortdame, klooster, non dualiteit, liefde, seksualiteit, zingeving. Een escortdame die in haar hart aangeraakt wordt als een integere priester, één van haar klanten, haar de vraag stelt; ‘waar zou jij spijt van krijgen als je op je sterfbed ligt?’ Deze vraag brengt haar […]

Read more

De kracht van ChiRunning.

Mindful hardlopen. Bestaat dat? Ja hoor! We noemen het alleen ‘ChiRunning’ en omvat nog zoveel meer… Recent bracht Marion Meesters een inspirerend boek uit over  ‘De kracht van ChiRunning’ een boeiende combinatie van body- en mind- activiteiten. Een gezonde geest en een gezond lichaam horen immers onlosmakelijk bij elkaar. Marion loopt zelf al ruim 20 jaar […]

Read more