Mandela: Loslaten

Nelson Mandela.

De wereld staat stil bij het overlijden van een absolute grootheid.
In modern jargon: ‘De eindbaas der bazen’ maar dat zou hij zelf vast te veel eer hebben gevonden.

In onze trainingen Mindfulness maken wij altijd dankbaar gebruik van dit ontroerend mooi gedicht van hem dat tevens een van de pilaren van Mindfulness beschrijft:


Loslaten

Om los te laten is liefde nodig
Loslaten betekent niet dat het me niet meer uitmaakt,
het betekent dat ik het niet voor iemand anders kan oplossen of doen

Loslaten betekent niet dat ik ‘m smeer,
het is het besef dat ik de ander ruimte geef

Loslaten is niet het onmogelijk maken,
maar het toestaan om te leren van menselijke consequenties

Loslaten is machteloosheid toegeven,
hetgeen betekent dat ik het resultaat niet in handen heb

Loslaten is niet proberen om een ander te veranderen of de schuld te geven,
het is het jezelf zo goed mogelijk maken

Loslaten is niet zorgen voor, maar geven om

Loslaten is niet oordelen, maar de ander toestaan mens te zijn

Loslaten is niet in het middelpunt staan en alles beheersen,
maar het anderen mogelijk maken hun eigen lot te bepalen

Loslaten is niet anderen tegen zichzelf beschermen,
het is de ander toestaan de werkelijkheid onder ogen te zien

Loslaten is niet ontkennen, maar accepteren

Loslaten is niet alles naar mijn hand zetten,
maar elke dag nemen zoals die komt en er mezelf gelukkig mee prijzen

Loslaten is niet anderen bekritiseren of reguleren,
maar te worden wat ik droom te kunnen zijn

Loslaten is niet spijt hebben van het verleden,
maar groeien en leven voor de toekomst

Loslaten is minder vrezen en meer beminnen.

Nelson Mandela


Rust in vrede. Immense dank.

mandela in speigel