Het centrum van zijn

MINDFULNESS voor op het werk en privé

irritaties

Mindful-tips voor feestdagen

‘Gezellige feestdagen!’ Aan alle kanten hoor je het om je heen en wens je het iedereen toe. Maar dat is niet vanzelfsprekend! Ook al willen de media ons dat beeld graag voorspiegelen, in de praktijk zijn de feestdagen ook vaak een flinke bron van stress en irritaties. Oude conflicten kunnen weer opkomen, de maaltijden pakken niet […]

Read more