MINDFULNESS voor op het werk en privé
De stiltedagen (mini-retraites) zijn dagen om weer even je Mindfulness meditatie vaardigheden op te frissen, energie te laden of een gevoel of gebeurtenis te overdenken.
Op de dag worden de deelnemers ontvangen voor een afwisselend programma dat voornamelijk in stilte wordt doorgebracht. Het programma bestaat uit oefeningen en meditaties (o.a. zittend, staand, lopend, bewegen in aandacht en mindful eten.)
Een indringende en aangename dag die voor velen een rustpunt is in de dagelijkse hectiek.
Eerst volgende stiltedagen:
vrijdag 16 februari 2024
zondag 18 februari 2024
© 2013 All Rights Reserved | Algemene voorwaarden