Shinrin Yoku (bosbad)

Maak kennis met Shinrin Yoku (bosbad), een unieke ervaring!

Shinrin Yoku is Japans en betekent letterlijk Bosbaden. Het is een ritueel waarbij je onder begeleiding van de gids uitgenodigd wordt om met aandacht je zintuigen in te zetten in de natuurlijke omgeving.  Shinrin Yoku is traag en lijkt bijna te gemakkelijk.

Het gaat daarbij niet om het vergaren van kennis over de natuurlijke omgeving maar om het ervaren van die natuurlijke omgeving. Het gaat er dus niet om dat je de Latijnse naam van het Roodborstje weet maar wel om de betekenis die jij geeft aan een spontane ontmoeting met een Roodborstje.

Shinrin Yoku is een steeds populairder instrument dat heel goed past in een meer mindful leven. Het is gebaseerd op oeroude oosterse leefstijlen en de allernieuwste wetenschappelijke ontwikkelingen.
Het is in de jaren 80 van de vorige eeuw ontwikkeld om de gezondheid van de beroepsbevolking te herstellen. Voor ons is het relatief nieuw om zo een impuls te geven aan je welzijn en gezondheid.

De sessie duurt ongeveer 3,5 uur en begint met een korte meditatie door Monique.
Hierna neemt Cor het over. Er wordt afgesloten met een thee-ceremonie.

Data:

– Vrijdag 7 juli 2023 om 9.30 uur (vol)
– Vrijdag 7 juli 2023 om 16.00 uur (letop gewijzigd van 14.00 uur naar 16.00 uur)
– Zaterdag 8 juli 2023  om 9.30 uur

Locatie:
Het Hengelse Zand, Hengelo (Gld)

(Verdere details volgen na inschrijving)
De kosten zijn € 85,– Als oud-deelnemer aan onze training ontvang je € 10,- korting.

Neem even pauze van het drukke leven en gun jezelf een verkwikkende Shinrin Yoku-ervaring.Laat de natuur je genezen, vernieuwen en verjongen.

Schrijf je vandaag nog in en (her)ontdek de rustgevende kracht van het bos!