Het centrum van zijn

MINDFULNESS voor op het werk en privé

Stiltedagen

Abdy Doetichem Mindulness Centrum van ZijnDe stiltedagen (mini-retraites) zijn dagen om weer even je Mindfulness meditatie vaardigheden op te frissen, energie te laden of een gevoel of gebeurtenis te overdenken.
Op een maandag worden de deelnemers ontvangen voor een afwisselend programma dat voornamelijk in stilte wordt doorgebracht. Het programma bestaat uit oefeningen en meditaties (o.a. zittend, staand, lopend, bewegen in aandacht en mindful eten.)
Een indringende en aangename dag die voor velen een rustpunt is in de dagelijkse hectiek.

 

  • Individuele aanmelding
  • Dag van 10.00 tot ca. 16.00 uur
  • Locatie: Sint Willibrords Abdij Doetinchem
  • Kosten: € 95,- koffie, thee, lunch inbegrepen.
  • (Ouddeelnemers aan de Mindfulness- en of Compassietraining ontvangen  €10,- korting).

 

Eerst volgende stiltedagen:

  • Maandag 6 september 2021
  • Maandag 1 november 2021

Aanmelden en informatie Mindfulness Centrum van Zijn