Stiltedagen

De stiltedagen (mini-retraites) zijn dagen om weer even je Mindfulness meditatie vaardigheden op te frissen, energie te laden of een gevoel of gebeurtenis te overdenken.
Op de dag worden de deelnemers ontvangen voor een afwisselend programma dat voornamelijk in stilte wordt doorgebracht. Het programma bestaat uit oefeningen en meditaties (o.a. zittend, staand, lopend, bewegen in aandacht en mindful eten.)
Een indringende en aangename dag die voor velen een rustpunt is in de dagelijkse hectiek.

• Individuele aanmelding
• Dag van 9.30 tot ca. 16.30 uur
• Voor deze Stiltedagen mogen wij gebruik maken van het Stiltecentrum in  Doetinchem
• Kosten: € 115,- koffie, thee, lunch inbegrepen.

Eerst volgende Mindfulness stiltedagen:

vrijdag 30 mei 2025

zondag 1 juni 2025