Stiltedagen

Abdy Doetichem Mindulness Centrum van Zijn

Begin 2026 met aandacht, niet met haast…

Goede voornemens zijn mooi.
Maar echte verandering ontstaat pas wanneer je er ruimte voor maakt.

In januari organiseren wij twee extra bijzondere stiltedagen op onze vertrouwde plek:
het stiltecentrum van de Abdijhoeve in Doetinchem. De datum is naar keuze:

Vrijdag 16 januari 2026 of zondag 18 januari 2026

Een dag helemaal voor jezelf.
Zonder moeten, zonder druk.
Een krachtig moment om stil te staan, op te laden en je intenties voor 2026 om te zetten in concrete, gedragen gewoontes.Een waardevolle en wijze manier om het nieuwe jaar te beginnen.

Je bent van harte welkom!

De stiltedagen (mini-retraites) zijn dagen om weer even je Mindfulness meditatie vaardigheden op te frissen, energie te laden of een gevoel of gebeurtenis te overdenken.
Op de dag worden de deelnemers ontvangen voor een afwisselend programma dat voornamelijk in stilte wordt doorgebracht. Het programma bestaat uit oefeningen en meditaties (o.a. zittend, staand, lopend, bewegen in aandacht, mindful eten en reflectievragen.)
Een indringende en aangename dag die voor velen een rustpunt is in de dagelijkse hectiek.

Individuele aanmelding
Dag van 9.30 tot ca. 16.30 uur
Voor deze Stiltedagen mogen wij gebruik maken van het Stiltecentrum in Doetinchem
Kosten: € 120,- koffie, thee, lunch inbegrepen.