MINDFULNESS voor op het werk en privé
MINDFULNESS voor op het werk en privé
Mindful-tips voor feestdagen
‘Gezellige feestdagen!’ Aan alle kanten hoor je het om je heen en wens je het iedereen toe. Maar dat is niet vanzelfsprekend! Ook al willen de media ons dat beeld graag voorspiegelen, in de praktijk zijn de feestdagen ook vaak een flinke bron van stress en irritaties. Oude conflicten kunnen weer opkomen, de maaltijden pakken niet […]
Mandela: Loslaten
Nelson Mandela. De wereld staat stil bij het overlijden van een absolute grootheid. In modern jargon: ‘De eindbaas der bazen’ maar dat zou hij zelf vast te veel eer hebben gevonden. In onze trainingen Mindfulness maken wij altijd dankbaar gebruik van dit ontroerend mooi gedicht van hem dat tevens een van de pilaren van Mindfulness […]