MINDFULNESS voor op het werk en privé
MINDFULNESS voor op het werk en privé
ChiRunning: Mindful hardlopen
Mindful hardlopen. Bestaat dat? Ja hoor! We noemen het alleen ‘ChiRunning’ en omvat nog zoveel meer… Recent bracht Marion Meesters een inspirerend boek uit over ‘De kracht van ChiRunning’ een boeiende combinatie van body- en mind- activiteiten. Een gezonde geest en een gezond lichaam horen immers onlosmakelijk bij elkaar. Marion loopt zelf al ruim 20 […]
Mindfulness apps
De sterk toenemende aandacht voor Mindfulness is ook merkbaar in het aantal apps voor Mindfulness. Een eerste zoekopdracht in iTunes levert al 650 iPhone-apps op die op de een of andere manier claimen dat ze met Mindfulness te maken hebben. Zeer recent is daar een nieuwe app bijgekomen: Buddhify2 van uitgever 21Awake die tegelijkertijd ook […]
Mindful leven, meer dan een trend
Het is haast traditie dat aan het begin van een nieuw jaar trendvoorspellingen worden gedaan op tal van terreinen. Zowel internationaal als nationaal is er een trend die er krachtig en overtuigend uitspringt: Mindful leven! Zeer eenduidig en overtuigend wordt voorspeld dat het hierbij meer gaat over een fundamentele omslag dan over een tijdelijke hype of […]