MINDFULNESS voor op het werk en privé
MINDFULNESS voor op het werk en privé
Meer afstand, dichter bij jezelf
Emilie volgde dit jaar een 8-weekse basistraining Mindfulness. Zij schreef er een serie van drie blogs over waarin zij haar ervaring beschrijft. Dit is de derde en laatste blog. Haar eerste blog vind je hier, en de tweede blog staat hier. Dank je wel Emilie voor de mooie lessen en inzichten die je hier […]
Niet streven
Emilie is halverwege haar basistraining. En heeft al een aantal heel belangrijke inzichten verzameld en lessen geleerd. En die deelt ze graag in dit 2e blog: We zijn nu een aantal weken met de mindfulness cursus bezig. Om het héél kort samen te vatten: het kost tijd. Maar het gaat tegelijkertijd ook vanzelf. […]
Altijd iets…
Mindfulness is nuttig voor elke leeftijd, achtergrond en levensfase. Emilie is bijvoorbeeld een zeer actieve studente die eigenlijk teveel keuzes heeft. Via haar studie maakte ze kennis met Mindfulness en besloot ze om ook zelf de basistraining te gaan volgen. Ze schrijft er persoonlijke blogs over. Dit is de eerste. Een verhaal uit de praktijk. […]