MINDFULNESS voor op het werk en privé
Zwemles
Een “zelfhulpboek” geschreven als roman, ik was erg benieuwd. Het heeft mij meer dan verrast. Wat een toegankelijk, leerzaam boek wat je slecht weg kunt leggen. Peter neemt je mee in het verhaal van Max. Max wordt op een ochtend wakker en zijn vrouw Annelies ligt niet meer naast hem. Beneden vindt hij een briefje […]
Miracle Morning
Stroop de pyjama mouwtjes maar op, veeg het slaapzand uit je ogen en stap vol goede moed in een nieuwe ochtendroutine genaamd Miracle Morning. Want deze methode kan jouw leven maarzo een positieve zwieper geven! 10 jaar geleden sjeesde ik, high-on-energy, door de smalle straatjes van Amsterdam. In mijn bloedbaan zat een onophoudelijke stroom van […]
Het nieuwe zijn
Leef het wonder dat jij bent, Elisabeth de Koning Tijdens een zeilreis begon ik intensief met mediteren. In eerste instantie zette ik het in als middel tegen mijn angst en ergernissen. 24/7 samen met je vriend op een boot (van 14 meter) klinkt romantisch maar je voelt je soms net een lucifer in een luciferdoosje; […]
Mindful & Miljonair
De spirituele gids voor zakelijk succes Steffy Roos du Maine Zeven jaar geleden belandde ik, intuïtief en dankzij een enorme verliefdheid, een jaar lang op een zeilboot. De trip begon in Nederland en eindigde in Martinique, inclusief 17 dagen Atlantische Oceaan. Ik was toen dertig jaar. De jaren daarvoor had ik al wel over […]
Durf te leiden
Teamleider met een traan. Het is een dinsdagmiddag en ik ben aan het woord tijdens een wekelijkse teammeeting. Ik kijk via mijn zoomscherm naar zeven paar olijke ogen en voel hoe de woorden als dikke naaktslakken omhoog kruipen: “Ohhh jongens… stel dat we ook dit jaar geen festival hebben door corona. Dat is toch zo zo […]
Ongetemd Leven
“Jij zou echt een goede moeder zijn. Je bent zo’n tof mens, als moeder ben je denk ik super leuk.” Ik kijk verwonderd naar mijn teamleider. Zijn ogen staan olijk. Op zich is mijn teamleider een prima kerel en hij bedoelt het goed. Maar het voelt ongemakkelijk. Het is dinsdagmiddag en normaliter bespreken we de […]