MINDFULNESS voor op het werk en privé
MINDFULNESS voor op het werk en privé
Mindful advocaat
Mindfulness en de advocatuur, dat lijkt misschien een vreemde combinatie maar past in de praktijk wonderbaarlijk goed. Advocaat is onmiskenbaar een zwaar beroep. Volgens dit artikel van Mindful kent de beroepsgroep een onevenredig hoog percentage van mensen met depressies, misbruik van stimulerende middelen en zelfmoorden. Depressiviteit komt maar liefst 4x vaker voor dan bij niet-juristen, er is 2x zo veel […]
E-mail terreur
Wie klaagt er niet over de overvolle mailbox die vrijwel nooit meer leeg raakt? Met een paar simpele tips kan je daar iets aan doen, Mindfulness in actie! Een onderzoeksteam van de universiteit van Glasgow in samenwerking met Modeuro Consult vroeg aan de leidinggevenden van een Londens nutsbedrijf om voor het sturen van een mail […]
Mindful politiek
Mindfulness krijgt steeds meer aandacht in het bedrijfsleven, mede versterkt door de concrete resultaten die al snel merkbaar zijn. Maar ook de politiek begint de voordelen te ervaren. Bijvoorbeeld in het Britse parlement zijn wekelijkse Mindfulness-sessies niet ongewoon. In de hectische politieke arena van Westminster hebben inmiddels 50 Kamerleden en medewerkers een basiscursus gevolgd, deze […]
Mr/Ms Busy
Hebben jullie ook zo’n collega die stress overdraagt door zijn/haar gedrag ? Hij/zij loopt altijd druk heen en weer, maakt gesprekken niet of amper af, rent van de ene vergadering naar de andere, is altijd bezig met telefoon, social media en mail en bij voorkeur op meerdere apparaten tegelijk. Sommige mensen vertonen dat gedrag al […]
Mindful leven, meer dan een trend
Het is haast traditie dat aan het begin van een nieuw jaar trendvoorspellingen worden gedaan op tal van terreinen. Zowel internationaal als nationaal is er een trend die er krachtig en overtuigend uitspringt: Mindful leven! Zeer eenduidig en overtuigend wordt voorspeld dat het hierbij meer gaat over een fundamentele omslag dan over een tijdelijke hype of […]
Mindfulness en het grote geld
Juist daar waar je het niet zo snel zou verwachten wordt Mindfulness heel functioneel toegepast, in de wereld van het echte grote geld: Fondsbeheer. Regelmatige toepassing van meditatie en Mindfulness blijkt de resultaten van fondsen te kunnen verbeteren omdat ze inspelen op een punt waar de fondsmanagers de grootste belemmering ervaren voor hun werk: de […]
Code Lavendel…
Ziekenhuizen hebben alarm/kleurcodes voor vrijwel alles wat fout kan gaan. Code ‘rood’ voor vuur, code ‘blauw’ voor medische urgenties enzovoort. The Cleveland clinic in Ohio heeft een nieuwe code geïntroduceerd: ‘code lavendel’, voor een andere belangrijke bedreiging: stress en burnout. Binnen een half uur na het eerste telefoontje is er een gespecialiseerd team aanwezig en […]