Het centrum van zijn

MINDFULNESS voor op het werk en privé

Leven in de rouwerij

  Als recensent is het moeilijk om de impact van dit boek in te schatten omdat het niet alleen een verzameling woorden is, maar eerder een reisgenoot voor degenen die door het duistere doolhof gaan van verlies door zelfdoding. Dat een dierbare sterft door zelfdoding is een van de zwaarste klappen die je kunt meemaken […]

Read more

Zugether. De kracht van verbinding

  Zo nu en dan verschijnt er een boek waarin je blijft onderstrepen. Zoveel goede tips, inzichten en wetenswaardigheden die ervoor zorgen dat je tekstmarker op is na het doorlezen van het boek. Zugether is zo’n boek. Van David Kock en Arjan Vergeer, de heren van het succesvolle programma ‘365 dagen succesvol’ In de kern gaat […]

Read more

Zwemles

Een “zelfhulpboek” geschreven als roman, ik was erg benieuwd. Het heeft mij meer dan verrast. Wat een toegankelijk, leerzaam boek wat je slecht weg kunt leggen. Peter neemt je mee in het verhaal van Max. Max wordt op een ochtend wakker en zijn vrouw Annelies ligt niet meer naast hem. Beneden vindt hij een briefje […]

Read more

Miracle Morning

Stroop de pyjama mouwtjes maar op, veeg het slaapzand uit je ogen en stap vol goede moed in een nieuwe ochtendroutine genaamd Miracle Morning. Want deze methode kan jouw leven maarzo een positieve zwieper geven!  10 jaar geleden sjeesde ik, high-on-energy, door de smalle straatjes van Amsterdam. In mijn bloedbaan zat een onophoudelijke stroom van […]

Read more

Het nieuwe zijn

Leef het wonder dat jij bent, Elisabeth de Koning Tijdens een zeilreis begon ik intensief met mediteren. In eerste instantie zette ik het in als middel tegen mijn angst en ergernissen. 24/7 samen met je vriend op een boot (van 14 meter) klinkt romantisch maar je voelt je soms net een lucifer in een luciferdoosje; […]

Read more

Mindful & Miljonair

De spirituele gids voor zakelijk succes Steffy Roos du Maine    Zeven jaar geleden belandde ik, intuïtief en dankzij een enorme verliefdheid, een jaar lang op een zeilboot. De trip begon in Nederland en eindigde in Martinique, inclusief 17 dagen Atlantische Oceaan. Ik was toen dertig jaar. De jaren daarvoor had ik al wel over […]

Read more

Durf te leiden

Teamleider met een traan. Het is een dinsdagmiddag en ik ben aan het woord tijdens een wekelijkse teammeeting. Ik kijk via mijn zoomscherm naar zeven paar olijke ogen en voel hoe de woorden als dikke naaktslakken omhoog kruipen: “Ohhh jongens… stel dat we ook dit jaar geen festival hebben door corona. Dat is toch zo zo […]

Read more

Ongetemd Leven

“Jij zou echt een goede moeder zijn. Je bent zo’n tof mens, als moeder ben je denk ik super leuk.” Ik kijk verwonderd naar mijn teamleider. Zijn ogen staan olijk. Op zich is mijn teamleider een prima kerel en hij bedoelt het goed. Maar het voelt ongemakkelijk. Het is dinsdagmiddag en normaliter bespreken we de […]

Read more

De Side Hustle

Zo’n drie jaar geleden solliciteerde ik op een super toffe functie in loondienst. Tijdens het sollicitatiegesprek kwam ik erachter dat ik met deze baan van 24 uur per week wél de hypotheek kon betalen, maar mijn geliefde sauna bezoekjes en dikke boekenfetisj aan de ‘side’ moest zetten. No way, dat kon ik niet maken tegenover […]

Read more

Over Tinnitus

  In dit boek wordt uitvoerig stilgestaan bij de werking van het gehoor en de rol die de hersenen daarin spelen. Ook worden meerdere oorzaken behandeld die het ontstaan van tinnitus mogelijk verklaren. Tinnitus als gevolg van een behandelbare medische oorzaak en tinnitus als gevolg van gehoorschade en tinnitus voortkomend door allerlei psychologische factoren. Verder […]

Read more