Het centrum van zijn

MINDFULNESS voor op het werk en privé

Mindful & Miljonair

De spirituele gids voor zakelijk succes Steffy Roos du Maine    Zeven jaar geleden belandde ik, intuïtief en dankzij een enorme verliefdheid, een jaar lang op een zeilboot. De trip begon in Nederland en eindigde in Martinique, inclusief 17 dagen Atlantische Oceaan. Ik was toen dertig jaar. De jaren daarvoor had ik al wel over […]

Read more

Durf te leiden

Teamleider met een traan. Het is een dinsdagmiddag en ik ben aan het woord tijdens een wekelijkse teammeeting. Ik kijk via mijn zoomscherm naar zeven paar olijke ogen en voel hoe de woorden als dikke naaktslakken omhoog kruipen: “Ohhh jongens… stel dat we ook dit jaar geen festival hebben door corona. Dat is toch zo zo […]

Read more

Ongetemd Leven

“Jij zou echt een goede moeder zijn. Je bent zo’n tof mens, als moeder ben je denk ik super leuk.” Ik kijk verwonderd naar mijn teamleider. Zijn ogen staan olijk. Op zich is mijn teamleider een prima kerel en hij bedoelt het goed. Maar het voelt ongemakkelijk. Het is dinsdagmiddag en normaliter bespreken we de […]

Read more

De Side Hustle

Zo’n drie jaar geleden solliciteerde ik op een super toffe functie in loondienst. Tijdens het sollicitatiegesprek kwam ik erachter dat ik met deze baan van 24 uur per week wél de hypotheek kon betalen, maar mijn geliefde sauna bezoekjes en dikke boekenfetisj aan de ‘side’ moest zetten. No way, dat kon ik niet maken tegenover […]

Read more

Over Tinnitus

  In dit boek wordt uitvoerig stilgestaan bij de werking van het gehoor en de rol die de hersenen daarin spelen. Ook worden meerdere oorzaken behandeld die het ontstaan van tinnitus mogelijk verklaren. Tinnitus als gevolg van een behandelbare medische oorzaak en tinnitus als gevolg van gehoorschade en tinnitus voortkomend door allerlei psychologische factoren. Verder […]

Read more

Kies het leven dat je wilt.

Recente psychologische onderzoeken tonen aan dat de talrijke dagelijkse kleine keuzen die we onbewust maken, direct van invloed zijn op ons geluk. ‘ Wat we kiezen te doen en hoe we kiezen te denken heeft rechtstreeks effect op hoe we ons voelen.’ Beseffen dat je een keuze hebt geeft je ook direct een beter gevoel […]

Read more

Achter de deur ben jij.

Ik las de achterkant van dit boek en dacht nou bijzondere thema’s: escortdame, klooster, non dualiteit, liefde, seksualiteit, zingeving. Een escortdame die in haar hart aangeraakt wordt als een integere priester, één van haar klanten, haar de vraag stelt; ‘waar zou jij spijt van krijgen als je op je sterfbed ligt?’ Deze vraag brengt haar […]

Read more

De kracht van ChiRunning.

Mindful hardlopen. Bestaat dat? Ja hoor! We noemen het alleen ‘ChiRunning’ en omvat nog zoveel meer… Recent bracht Marion Meesters een inspirerend boek uit over  ‘De kracht van ChiRunning’ een boeiende combinatie van body- en mind- activiteiten. Een gezonde geest en een gezond lichaam horen immers onlosmakelijk bij elkaar. Marion loopt zelf al ruim 20 jaar […]

Read more